ALLENAMENTO 24 LUGLIO – SAN DONATO

Altra doppia seduta di lavoro per il Frosinone nel ritiro di San Donato Val di Comino. Questa mattina i giallazzuri hanno svolto un lavoro di core stability, un lavoro aerobico ed alcune esercitazioni tecniche. Nel pomeriggio invece allenamento sotto la pioggia per i ragazzi di Stellone che dopo il riscaldamento hanno concentrato il lavoro su una serie di esercitazioni tattiche disputando poi una partitella a campo ridotto a fine seduta. La giornata di domani prevede un allenamento di scarico in piscina al mattino per poi tornare sul campo nell’allenamento delle 17.45.