ALLENAMENTO 12 NOVEMBRE

Riscaldamento, forza funzionale alternata tra campo e palestra ed una serie di partitine a pressione. Questo il programma di lavoro svolto dai giallazzurri al Comunale di Ferentino. Frara e Castillo sono rientrati in gruppo svolgendo l’intera seduta insieme ai compagni, hanno invece lavorato a parte sia Pavlovic che Chibsah. A Ferentino non erano presenti i tre nazionali Gucher, Gomis e Verde. Domani alle 15:00 è in programma una nuova seduta di allenamento presso il campo di Corso Lazio.